Уровни сложности походов

Каждый наш поход, будь он пеший или велосипедный, маркируется отметкой сложности. Эта статья поможет вам определиться с уровнем сложности похода и вам будет проще подобрать пеший или велосипедный поход по своим физическим возможностям. Уровень сложности подразумевает особенности рельефа региона и возможность ухудшения погодных условий.

Во время выбора уровня сложности помните одно – мы до конца не знаем своих возможностей, а их ограничения находятся только в наших головах. Поэтому при наличии соответствующей мотивации пройти поход любого уровня сложности под силу любому физически здоровому и морально подготовленному человеку. Ведь суть похода и состоит в том, чтобы покинуть зону комфорта и проверить себя.

Низкая сложность похода – маршрут с таким уровнем сложности под силу любому физически здоровому человеку. Если у Вас подвижный и активный образ жизни, то Вы без особых усилий совершите поход с таким уровнем сложности и получите от него максимум удовольствия и позитива. Это не означает, что к походу этого уровня сложности нужно отнестись легкомысленно и не готовится к нему! В пеших походах низкого уровня сложности дневное расстояние не превышает 15 километров, а в велопоходах – до 50 км.

Средняя сложность – к походу с таким уровнем сложности нужна минимальная подготовка. Поход подойдет любому физически здоровому человеку и требует дополнительных усилий для подготовки к нему. К турам средней сложности рекомендуется подготовиться за две недели до начала похода – бег, езда на велосипеде, приседания и другие физические нагрузки. Если Вы поленитесь и не подготовитесь к походу, то первые дни могут Вас сильно вымотать, но потом станет легче.  В пешем походе среднего уровня сложности дневное расстояние составляет 15 км, а в велопоходе – 70 км. В походах средней сложности набор высот больше, чем в походах с низким уровнем сложности и может составлять до 1000 м. В очень редких случаях могут встречаться элементы с высокого уровня сложности.

Высокая сложность – поход с таким уровнем сложности под силу физически и морально подготовленному человеку. Если пренебречь подготовкой, то маршрут вы пройдете в любом случае, но усталость может затмить все красоты на вашем пути, и вы не сможете в полной мере насладиться прелестями активного отдыха. Также в этих турах могут присутствовать броды горных рек и езда по бездорожью. Все это может сопровождаться неблагоприятными погодными условиями. В отдельные дни набор высот может быть более 1000 м. В пешем походе с высоким уровнем сложностью дневное расстояние может превышать 15 км, а в велопоходе – до 100 км на равнинной местности.