Полезные психологические советы туристам в походе

Опубликовано в Полезные советы
/
21 Апр 2016

Туристический поход только новички представляют себе как нечто простое, увлекательное и беззаботное — песни под гитару у костра, веселая компания в палаточном лагере, интересные разговоры, за которыми не замечаешь пройденных километров, безмятежный отдых на лоне природы…

На самом же деле в любом походе проходят испытание как физические, так и духовные силы человека. Будь это двухдневная «прогулка» с палатками на выходных или недельное покорение вершины, неспешный сплав по равнинной реке или покорение горных порогов, велопрогулка или полноценный велосипедный поход с большим набором высоты — в походах испытываются стойкость, выносливость, эмоциональная стабильность, сила воли и многие другие качества.

Учитывая представленные ниже полезные советы, вы лучше подготовитесь к походу морально и легче преодолеете все трудности, с которыми можно столкнуться на природе.

Не замыкайтесь в себе

Вне стен городских джунглей и без привычных благ цивилизации приходит понимание, насколько человек беззащитен перед силами природы. А так как мы существа социальные, то гораздо легче все трудности, а иногда и опасности походной жизни переносить вместе. Вот почему в походе не стоит изолироваться от других участников группы. В походе можно наладить действительно крепкие духовные связи, обрести настоящих друзей на всю жизнь или проверить дружбу на прочность. В походе всегда старайтесь протягивать другим руку помощи в сложных ситуациях и с благодарностью принимайте помощь от других.

Заботьтесь о себе сами

Погодные условия и различные обстоятельства, с которым сталкивается человек на природе в походе, могут выбить из колеи даже самых стойких духом. Однако как бы некомфортно вы себя не чувствовали (устали, голодны, замерзли и т. п.), всегда заботьтесь и отвечайте за себя сами. Из предыдущего совета вы уже знаете, что нужно не замыкаться в себе, а подставлять дружеское плечо другим, но, в то же время, злоупотреблять дружеской помощью не стоит. Вам нужно поставить палатку, а дождь уже льет как из ведра? Не надейтесь, что кто-то сделает за вас доверенную вам задачу, у других участников похода наверняка есть свои и не менее ответственные походные обязанности. Делайте все на совесть, а не лишь бы побыстрее, отвечайте сами за свой комфорт и безопасность.

Не будьте привередливыми

Если в походе для вас важен безоговорочный комфорт, то походная жизнь вряд ли вам понравится. В дикой природе удобства, которые мы уже воспринимаем как должное, не предусмотрены. Даже на популярных туристических тропах никто не поставит для вас душ с горячей водой или биотуалет. И даже если у вас закончилась туалетная бумага, не показывайте свою неприспособленность и капризный характер (если таковой имеется), а наслаждается единением с природой. 🙂

Расширяйте круг своих знаний и умений

В походе все участники находятся в равных условиях. Даже если вы путешествуете с гидом или проводником, не надейтесь, что он будет делать все за вас. Вы должны если не уметь, то хотя бы в теории знать, как оказывать первую помощь, как разводить костер, как готовить на открытом огне и т. п. И все это с учетом того, что у вас под рукой не будет интернета, где можно быстро подсмотреть ответ на интересующий вас вопрос.

Принимайте действительность такой, какой она есть

В походах не всегда все проходит гладко. Иногда можно попасть под проливной дождь, грозу или даже снегопад. Промокли до нитки? Сокрушаться уже поздно, лучше продумайте наиболее оптимальный вариант просушки промокших вещей на привале. Извлекайте из любой походной ситуации опыт, а не негативные эмоции, например, не вспоминайте, как вы вымокли и чувствовали себя не самым лучшим образом, а в следующий раз лучше защитите вещи от намокания и не забудьте подходящий дождевик!

Не забывайте выражать благодарность

Ответственный по походной кухне сегодня подал недоваренные или переваренные макароны? Дома вы бы наверняка выразили такому «повару» свое недовольство, но в походных условиях все относительно: после утомительного дневного перехода, да еще и на свежем воздухе любой ужин покажется вам вкусным! Принимайте с благодарностью в походе все то, что имеете на данный момент, ведь в следующий раз допустить подобную оплошность можете и вы.

Не поддавайтесь страху

В походе дикая природа не раз будет предоставлять вам возможность предаться страху или даже панике: волчий вой посреди ночи в лесу, переправа через реку по шаткому бревну и т. п. Однако поддаваться страху, а тем более панике не следует. Смелый не тот, кто не боится. Страх является естественной реакцией нашего организма, поэтому будьте смелыми, преодолевая свой страх, а не стыдясь и скрывая его.

Верьте в свои силы

Организм человека способен на большее, чем может показаться на первый взгляд. Конечно, мы не супергерои, но иногда единственное, что часто останавливает нас от достижения бóльших целей, это собственная неуверенность. В походе ищите в себе скрытые силы для того, чтобы продолжать путь, даже если вам кажется, что все потеряно.

Заряжайтесь положительными эмоциями

Поход — это не только повод испытать свои силы, но отличная возможность пережить настоящее приключение и отдохнуть от суетливой будничной жизни. Не будьте слишком серьезными и сосредоточенными только на прохождении маршрута. Веселитесь вместе с товарищами и получайте положительные эмоции от похода, играйте в игры, но всегда помните о безопасности.

Умейте выбирать самое необходимое

Тяжелый рюкзак в походе принесет не только физический, но и эмоциональный дискомфорт. Как можно наслаждаться захватывающими дух красотами природы, когда на плечах приходится нести неподъемный груз своих же вещей? Собираясь в поход, научитесь выделять самое необходимое и отказываться от некоторых вещей даже в ущерб своему комфорту. Отправляйтесь в путешествие налегке, иначе весь поход будете жалеть о том, что взятые лишние вещи так ни разу и не пригодились.

Комментарии:

Оставить комментарий